Apabila musim panas tiba, kita tidak boleh melarikan diri dari sinar matahari yang bersinar terik. Meskipun beberapa orang mungkin beranggapan bahawa menggunakan pelindung matahari hanya diperlukan di luar rumah, namun tidak sepenuhnya benar. Pada artikel ini, kami akan membincangkan apakah kita sebenarnya perlu menggunakan pelindung matahari hanya di rumah.
Mengapa kita perlu menggunakan pelindung matahari?
Sebelum memikirkan tentang lokasi kita (di rumah atau tidak), mari kita lihat beberapa kelebihan menggunakan pelindung matahari:
- Mencegah kenaikan suhu kulit: Sinar matahari yang terik dapat menyebabkan kenaikan suhu kulit, yang boleh menyebabkan gatal, bengkak, dan bahkan mengelupas kulit.
- Mengurangkan risiko kanker kulit: Sinar UV matahari dapat menyebabkan kanker kulit, yang boleh menyebabkan risiko kematian yang tinggi.
- Mengurangkan risiko masalah mata: Sinar UV matahari juga dapat menyebabkan masalah mata, seperti kerengsaan mata dan katarak.
Mengapa kita perlu menggunakan pelindung matahari di rumah?
Meskipun kita mungkin beranggapan bahawa kita tidak perlu menggunakan pelindung matahari di rumah, namun beberapa hal yang tidak kita ketahui:
- Sinarmatahari dapat masuk ke dalam rumah: Walaupun kita tidak keluar rumah, namun sinar matahari masih dapat masuk ke dalam rumah melalui jendela, pintu, dan bahkan langit-langit.
- Kemampuan kulit untuk mengabsorbesin UV: Kemampuan kulit kita untuk mengabsorbesin sinar UV matahari tidak sama. Beberapa orang mungkin mempunyai kulit yang lebih sensitif terhadap sinar UV, sedangkan yang lain mungkin tidak.
- Waktu berada di dekat peralatan elektronik: Walaupu kita tidak perlu keluar rumah, namun kita masih berada di dekat peralatan elektronik, seperti televisi, komputer, dan telefon bimbit. Peralatan elektronik ini dapat menghasilkan sinar LED dan radiasi lain-lain yang dapat menyebabkan kenaikan suhu kulit.
Tips menggunakan pelindung matahari yang efektif
- Gunakan pelindung matahari yang tepat: Gunakan pelindung matahari yang tepat untuk kulit kita, seperti tabur wajah, selimut wajah, atau bahkan cermin matahari portable.
- Gunakan tabir surya yang mempunyai SPF tinggi: Gunakan tabir surya yang mempunyai SPF tinggi untuk menjaga kulit kita dari sinar UV matahari.
- Jangan lupa untuk menggunakannya di rumah: Jangan lupa untuk menggunakannya di rumah, terutama jika kita berada di dekat peralatan elektronik.
Dalam kesimpulan, kita tidak boleh melarikan diri dari sinar matahari yang bersinar terik, terutama di musim panas. Menggunakan pelindung matahari bukanlah hanya diperlukan di luar rumah, tetapi juga di rumah. Oleh itu, jangan lupa untuk menggunakannya dengan efektif untuk menjaga kulit kita dari sinar UV matahari.